L’association APS Gym Salbris et Byogi proposent une matinée sportive et conviviale le dimanche 28 juin, de 10h à 12h, au gymnase Louis Boichot. Une occasion de découvrir ou de retrouver deux disciplines complémentaires dans une ambiance détendue, accessible à toutes et à tous.
La matinée s’articule autour de deux séances. Les participants commenceront par 45 minutes de crosstraining avec Salomé, pour réveiller les muscles et travailler l’endurance, avant d’enchaîner sur 45 minutes de yoga animées par Cindy, davantage tournées vers l’étirement, la respiration et le relâchement. Un véritable équilibre entre effort et apaisement.
L’événement se conclura par un verre de l’amitié, le temps d’échanger et de partager un moment ensemble.
La participation est fixée à 20 € pour les adhérents et 25 € pour les non adhérents. Les inscriptions se font par courriel à l’adresse assgym@outlook.fr.
Une belle invitation à prendre soin de soi tout en profitant de la dynamique sportive et associative de la commune.
