Salbris Gymnastique organise une matinée sportive le dimanche 30 août, de 10h à 12h, au gymnase Louis Boichot : 45 min de CrossTraining avec Salomé, 45 min de Yoga avec Cindy (nouvelle professeure pour la rentrée 2026), verre de l’amitié pour conclure. Tarif : 20 € adhérent, 25 € non adhérent. Inscription par mail à assgym@outlook.fr ou via Messenger.
La matinée yoga et crosstraining à Salbris a lieu dimanche 30 août, de 10h à 12h, au gymnase Louis Boichot. Salbris Gymnastique organise cette rencontre sportive, ouverte aux adhérents comme aux non-adhérents. Elle alterne un temps de CrossTraining et un temps de Yoga, pensés pour une reprise en douceur après les vacances. Enfin, la matinée se veut avant tout conviviale : elle se termine par un verre de l’amitié, entre participants.
La matinée yoga et crosstraining à Salbris, une reprise en douceur
Pas besoin d’être très sportif ou très souple pour participer. Les deux séances sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux confirmés. Elles sont pensées pour une reprise progressive, à quelques jours de la rentrée. D’ailleurs, l’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir de bouger ensemble avant que l’automne ne s’installe.
Programme de la matinée yoga et crosstraining à Salbris
La matinée démarre par 45 minutes de CrossTraining avec Salomé, un enchaînement d’exercices courts et variés, sans matériel technique particulier. Ainsi, chacun retrouve le mouvement à son rythme, avant d’enchaîner sur 45 minutes de Yoga avec Cindy, la nouvelle professeure de l’association pour la rentrée 2026. Quant au yoga, il vient apaiser le corps après l’effort, avec des postures accessibles à tous. La matinée se termine par un verre de l’amitié. Amis, conjoints et enfants sont les bienvenus : l’idée est de partager ce moment à plusieurs.
Tarifs et inscriptions
Comptez 20 € pour les adhérents et 25 € pour les non-adhérents de Salbris Gymnastique. Inscrivez-vous par mail à assgym@outlook.fr, ou directement via Messenger. Par ailleurs, retrouvez d’autres rendez-vous sportifs et associatifs sur l’agenda des événements à Salbris. Enfin, pour en savoir plus sur les bienfaits d’une activité physique régulière, direction le site Sport Santé. Cette matinée clôt les vacances estivales sur une note active et conviviale, avant la rentrée.
